Grazie per essere qui e per aver scelto di dedicare del tempo a te stesso/a.
Questo incontro nasce come un piccolo spazio di calma e ascolto, dove potrai rallentare, respirare e incontrare la Mindfulness attraverso la gratitudine.
Non serve sapere nulla o “fare bene” qualcosa: si tratta solo di esserci, così come sei.
Ogni momento sarà un invito gentile a prenderti cura di te, con curiosità e rispetto.
